27/1/11

Duatlo Vallirana

De bon matí el termòmetre marcava -2ºc, poca broma amb la temperatura i més si tenim un compte que la darrera setmana a Mataró feia un dia de collons i una temperatura genial.
Total que vaig sortir més abrigat de l'habitual, amb elk winstopper inclòs, i la veritat és que no em va sobrar en cap moment.
La cursa, com totes, a màxim des de bon inici, però amb petites diferències a mida que van passant les setmanes d'entrenament. Estic aconseguint ser més regular en tots els segments, aquest cop gairebé clavat. 1r segment: posició 22, 2n segment posició 27 i al darrer posició 30.
Finalment arribo el 25. Sembla que de moment vaig millorant els resultats i aguantant els entrenaments de la primera part del llarg camí cap al 5 de Juny.
El que no aconsegueixo és deixar de patir "i para muestra un boton", que diria en Raimon. No he trobat cap foto on sorti amb una cara sense patir.

23/1/11

Duatló de Mataró (16 gener 2011)

Matí de solet i bona temperatura i un circuit de córrer molt atractiu. El tram de BTT ple de corriols molt beteteros tant de baixada com de pujada. Són una bona presentació per un dels duatlons més atractius del circuit. Molta gent, 315 participants i molt d'ambientillo. Aquest cop però em desplaço sol cap a Mataró, en Raimon encara esta mig malalt i en Ricard s'hi posa just el dia abans.
Després d'una setmaneta carregada d'entrenaments i sense descansar gaire sóc conscient que la prova del duatló no és la millor per als meus entrenaments, però la veritat és que m'hi sento enganxat.
La cursa va forca bé i per primer cop en molt de temps em mantinc regular en les dues curses a peu. Posició 42 en el primer tram i 46 en el darrer, no està malt, sembla que començo a tenir més fondo. I amb la bici també milloro resultats anteriors amb una posició 38.

Finalment posició 43 de més de 300, no està mal.

Imatge del box
Sortida a tope
Riuada de corredors.
Patint, com sempre.

15/1/11

Dinar de nadal 2010

Veient que no hi ha cap bolet bike que s'animi a fer la crònica del dinar clàsic de nadal jo no seré menys i tampoc la faré però si que penjaré les imatges per a que entre tots les puguem anar comentant tot i que en més d'una de les imatges sobren els comentaris.

Trobada de la colla menys un...

De pujada.
Quina por aquest esmorzar !!!!

Algunes restes del banquet!!!
Habituallament líquid per fer la tornada!!!
Segur que no porta doping això de color groc???

Que no, que no... està molt bó.

Va l'últim i agafem la bici.

Ja tenim el primer Tió!!!

Aquí en teniem un altre que es va resistir una mica.
Explorant nous camins per la BTT.
Nois, nois he trobat el sopar d'avui!!!

Després de tot un matí per Collserola vàrem decidir fer una pila amb tots els "Tions" que vam anar recollint.


9/1/11

VI Duatló de Cabrils

Veient que no arriba l'esperada crònica del dinar de nadal, faré un breu resum de com ens va anar la primera cursa de l'any a Cabrils. Aquest cop en Ricard s'ha animat a venir i a patir plegats.
Esperem que en breu s'animi també algú més de la colla boletaire.
La cursa va anar com sempre sortida a tope, bicicleta al mateix ritme i el darrer tram de cursa a peu arrossegant-nos amb més o menys sort.
Les duatlons són així, que hi farem.
Uns metres abans de l'arribada en Ricard es va aturar a esperar la meva arribada i deixar-me passar davant d'ell, tot un senyor, als cap d'uns minuts va arribar en Raimon.
A primera filera de la sortida.
A on és en Ricard???



Tots tres coronant el port més llarg.
No us deixeu de mirar el podi, no estamos tant mal!!! deia un president no fa tant...