29/12/13
20/12/13
15 desembre V Duatlo de Terrassa
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHLWqinxTA_yPkvxSEzxWFGQ0exM5fgcnQ8HVdDx0qDLCiMgxOPg05wxgg-TFkV_dm-7cFe8KOHtgQv1lL4wASbpZaWl1Sa5a_EcHI-Ceb1QQbCMGFMKg1PAo5IfeVKeXMkmiz3LSNQ7t7/s1600/1.jpeg)
Les sensacions son bones i conèixer el recorregut afavoreix molt. La sortida és impressionant i l'organització ens motiva amb una cançó dels AC-DC a tota castanya.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrvFXKx9QjGOueSRAbOpnNgGwJV3rpv0f4v8CYwb4cir2ebsu3J_tq2jOLuHNS-59eV9__2cYa3kj-etV5K5rNLAUUlwlhc8azSGDVC4ppLeJ7dizIpt65GeiCSji5kfcwCDMdJmxDf3bF/s1600/2.jpeg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu1TSWmipH5bfR2j3nF8TrYQHQ_Yw8kQsvd9XVE4D9LD7iIs4-WwftJMiWry1RTs-Lcm4HdMBM981N8-otH6GA9R_dIo8uyRi1gWm6kJm9J_Xww82PVYi0ssT8-qVMrCvqIPj01HRJ_yak/s1600/3.jpeg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCBWFnqZlxwcA9wvoEJDwZ2UMdy9rE2Oc1ZTgZIlYq34AS-Q-ZeMdiMNU9xEWWsP22NV6EpgZR8HjubuaPkqVIxoXI0hSUs33ScVzX4S7I2yN_C2JDWFMktiRoO4dGyba_oNN_rkOekGH4/s1600/4.jpeg)
En definitiva bones sensacions després de la patimenta de la darrera cursa.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiILshel8WVGT1TX2_sweSjjnEKvHMCxpUcZNMGdqohcOZ4lC585dum2SD3CS4jcGVPbVWTXLJaMWEhi5RJFvW9pdRfMp0rss90GWSCZdGMrEH0Xx3tsi5GSJ3nknAIjOTiy0k1J0GJdxo/s1600/5.jpeg)
10/12/13
III Duatló de Muntanya de Sant Andreu de la Barca
Primer duatló a prop de casa, no sortim del Baix Llobregat, però arribem més d'una hora abans a la sortida.
Comencem a escalfar 45 minuts abans, i 20 minuts abans de començar noto un dolor intens al turmell on fa dues setmanes em vaig fer mal.
No el porto envenat i decideixo anar a visitar l'ambulància abans de sortir on hem fan un "tayping" per anar per casa.
Segueixo escalfant fins que marxa el dolor, no hi ha escusa, de moment....
Comencem a còrrer, més de 200 duatletes, el ritme dur com sempre, al darrer km noto com en Raimon esta just al darrera, el deixo passar, no vaig bé i tinc molt males sensacions. No el puc seguir.
Tot i així entro darrera seu al box, però un cop a dalt de la bici de seguida m'adono que serà un dia dur, molt dur.
Nomès són 18km de pujar i baixar, el circuit molt guapo i divertit però per a mi es fa duríssim.
Perdo a en Raimon de vista i comencen a passar-m'he corredors i rivals directes a la classificació general i de la categoria de Veterans.
Per acabar de rematar em passen dues noies, vaig tocat, sensacions com les que fa temps havia viscut pujant el Triado, les cames no van!!!
Arribo a box i començo a còrrer, les sensacions milloren i aconsegueixo recuperar 4 posicions.
Arribo a meta 5 minuts més tard que en Raimon i 24 posicions per darrera, m'ha fotut un pal considerable tot i que ell ha estat caminant part del darrer tram de cursa a peu.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL9kW10bp2jU8GIWSUHoZjdJnQ5guzeZ7C0EBsUmCTs6Io6P1KNhWVWIvx-lkETwJaFL81kuvekeki9UvpmKpb7Vemq3vUScjTblMYzcIgaOqxBecD83nZpyBeeNHK8FwKcRUtkK8zZ2F_/s320/P1070859.jpg)
Caic a la 5ena posició de la categoria de Veterans i la 9ena del rànquing general just davant d'en Raimon que va 10è i 5è també dela categoria Absoluta.
Anar a esquiar el dissabte i la diarrea del dia abans m'han deixat fet un flam.
Espero recuperar-m'he el més aviat possible, diumenge vinent anem a Terrassa fa un parell d'anys vaig fer 9è, em queda tant i tant lluny entrar entre els 10 primers.....
Classificació Ranking Duatlons de Muntanya
Classificacions Campionat de Catalunya
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgFkkAQ4Oj3RIPOV_BP_oyvKuvoKo7fEidYjQzVi_EFlnWFB1Usowcq_t9Oz4XE50VkyOFuCQeyPuiZFEQL9PHctPj9i_9ll0SsUURq8Hq3059e8SgDFkTs8oHI97AzRFOnajZOxO4A7UD/s320/20131208_113828.jpg)
No el porto envenat i decideixo anar a visitar l'ambulància abans de sortir on hem fan un "tayping" per anar per casa.
Segueixo escalfant fins que marxa el dolor, no hi ha escusa, de moment....
Comencem a còrrer, més de 200 duatletes, el ritme dur com sempre, al darrer km noto com en Raimon esta just al darrera, el deixo passar, no vaig bé i tinc molt males sensacions. No el puc seguir.
Tot i així entro darrera seu al box, però un cop a dalt de la bici de seguida m'adono que serà un dia dur, molt dur.
Nomès són 18km de pujar i baixar, el circuit molt guapo i divertit però per a mi es fa duríssim.
Perdo a en Raimon de vista i comencen a passar-m'he corredors i rivals directes a la classificació general i de la categoria de Veterans.
Per acabar de rematar em passen dues noies, vaig tocat, sensacions com les que fa temps havia viscut pujant el Triado, les cames no van!!!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwDBmZ-rTTxeNkQl1k0FEJ60klA73USXNLxhhWoZXTKHNu_UaG0sf81DW8c1shfrcL0BoQysY_1hb4TNXcGh765aysCqb2qlinHbgqWKGW5b1prt_98zZnTkZzpMDbrjVCirNUem0ZNYn5/s320/P1070855.jpg)
Arribo a meta 5 minuts més tard que en Raimon i 24 posicions per darrera, m'ha fotut un pal considerable tot i que ell ha estat caminant part del darrer tram de cursa a peu.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL9kW10bp2jU8GIWSUHoZjdJnQ5guzeZ7C0EBsUmCTs6Io6P1KNhWVWIvx-lkETwJaFL81kuvekeki9UvpmKpb7Vemq3vUScjTblMYzcIgaOqxBecD83nZpyBeeNHK8FwKcRUtkK8zZ2F_/s320/P1070859.jpg)
Caic a la 5ena posició de la categoria de Veterans i la 9ena del rànquing general just davant d'en Raimon que va 10è i 5è també dela categoria Absoluta.
Anar a esquiar el dissabte i la diarrea del dia abans m'han deixat fet un flam.
Espero recuperar-m'he el més aviat possible, diumenge vinent anem a Terrassa fa un parell d'anys vaig fer 9è, em queda tant i tant lluny entrar entre els 10 primers.....
Classificació Ranking Duatlons de Muntanya
Classificacions Campionat de Catalunya
6/12/13
Subscriure's a:
Missatges (Atom)