28/1/09

XI Duatló de Mataró

Aquest cop Mataró, per a mi un dels millors del circuit, sobretot pel que fa al tram de bici, corriols de pujada i de baixada espactaculars i molt ràpids. Sortir de l'estadi també li dona cert atractiu a la prova.
Aquest cop només ens hi vam arribar en Marcos i jo, tot i que allà ens vam trobar amb d'altres corredors ja habituals del circuit com nosaltres i amb qui anem compartint experiències.
Les sensacions van ser força positives tot i que com sempre el "bajon" el tinc al darrer tram corrents on els meus temps empitjoren considerablement.
Així que aquesta setmana he començat a posar fil a l'agulla per a millor aquest aspecte. He començat a entrenar amb més intensitat l'aspecte de la cursa, dos cops per setmana m'arribo a Can Mercader, parc que s'omple de corredors a tota hora i on existeix la possibilitat de fer sèries, ja que esta marcat tot un km cada 100mts, a veure si així aconsegueixo millorar o si més no acabar fos del tot, ja que el cansament setmanal s'ha incrementat considerablement.
A més a més he començat a fer dos sessions setmanals de 1500mts de piscina així que a veure si per un o altre banda aconsegueixo millorar els resultats.

Per cert diumenge vam rebre la visita d''en Sergi i en Raimon que passejant amb la bici de carretera es van arribar a Mataró, i és que aquest parell volen començar a preparar la primera Brevet (200km) i han de començar a posar km les seves cames ah, i l'Albert cap a Tona falta gent!!!

Diumenge a Calaf espero també rebre la visita d'algun BBC que s'hi vulgui arribar amb la de carretera jo els garanteixo la tornada amb la furgo.
Marcos en plena transició
Amb alguns amics.
Per cert ja estic a la posició 12 de la general, espero d'aquí a ben poc aconseguir entrar entre els 10 primers, de moment evitarem anar per terra i intentarem acabar totes les proves que falten.

20/1/09

Duatló de Vallirana

Per fí una duatló sense fang, ni fred, ni mal temps, llàstima que potser de tot el circuit aquesta és la més lletja de totes. El circuit es repetia masses vegades i masses vegades per sobre de l'asfalt, però aquest any l'organització ha estat a l'alçada no com l'any anterior. Aquest factor suposo que és el que ha provocat la poca assistència, 130 participants dels quals només varen acabar uns 100. Com a conseqüència la meva classificació ha millorat considerablement, el 24 de la general i el 5è de la meva categoria!!!
La veritat és que diumenge em vaig començar a sentir bé de veritat, la raó és el darrer mes de vacances que m'ha permés entrenar una mica millor.
Diumenge a Mataró acabaré de veure si aquestes sensacions són reals o no, ja que a Mataró es preveu una assitència de corredors molt més gran, probablement a prop dels 400, ja que aquest cursa és de llarg de les més maques del circuit de duatlons.
Així que ja t'ho diré diumenge si el resultat serà tant bó com a Vallirana.
De moment he pujat a la posició 14 de la general i cada vegada està més proper l'objectiu de superar la classificació de la temporada passada, és a dir quedar entre els 10 primers.
Per cert estaria bé que algun Bolet Biker s'apuntes a fer alguna duatló, ja que desde la lessió d'en Raimon no ha vingut cap BBC, si més no aniria bé algun voluntari que volgués fer fotos, ja,ja,ja...

17/1/09

IV Duatló de Folgueroles

Fred, boira, neu i molt, però que molt fang és tot el que ens vam trobar en Marcos, l'Oriol i jo diumenge passat a la Duatló de Folgueroles.
La pluja del dia abans va convertir el circuit en un autèntic fangar. Fins i tot a l'hora de còrrer es feia defícil aguantar l'equilibri. En el tram de bicicleta les trialeres de baixada es feien molt difícils de fer sense perdre l'equilibri i de pujada el fang feia incrementar la duresa de les pujades. Tot i això la cursa va ser molt maca i el recorregut fantàstic. En ocasions passavem per trams ja coneguts pels BBC, ja que coincidien a estones amb els famosos recorreguts de la Campellenca.

L'Oriol no va poder acabar la cursa ja que va caure amb la bicileta i es va veure obligat a abandonar degut a a problemes mecànics per altre banda en Marcos va creuar l'arribada amb un temps de 3 hores i amb un cara de patiment considerable.

Esperem que diumenge vinent a Vallirana ens trobem amb un temps més favorable. Tot i això em sembla que tornaré a ser l'únic BBC que participarà a la cursa. Que hi farem els BBC no surten a l'hivern som més del bon temps, com els bolets.



Per cert a la classificaió del Circuit Català de Duatlons deMuntanya ja estic entre els 20 primers, i pujant!!!!
http://www.triatlo.org/competicions/listrnk.aspx?id=V&mod=1

P.D. Marc, merci per l'enllaç de les fotos, ens veiem a Mataró!!!

6/1/09

Brevets 2009

Tot rebuscant avorrit pels racons internautes he trobat el calendari de les brevets d'aquesta temporada. Estaria bé provar-ho no? per aquells que no sapigueu que és una brevet us deixo també una descripció que he trobat del Charlie, un colega que vam fer el Mangue i jo a l'Ironbike.

Calendari:
Diumenge 5 d'Abril 200 km.
Dissabte 25 d'Abril 300 km.
Dissabte i Diumenge 16 i 17 de Maig 400 km.
Dissabte i Diumenge 6 i 7 de Juny 600 km

Una brevet no es una carrera, es una manera diferente de entender el ciclismo. Es una lucha contra uno mismo, la fatiga física y mental y el tiempo, no contra los demás participantes. Hay una ruta definida a seguir en un tiempo máximo establecido y parcial de paso para los controles de salida, intermedios y de llegada. En cada uno de los controles se sella y anota el tiempo de paso en un carné de ruta, que al final del recorrido se entrega a la organización. No hay clasificaciones, solamente se indica el tiempo que cada ciclista ha tardado en recorrer la distancia establecida.Las distancias tradicionales de las brevets son de 200, 300, 400 y 600 kilómetros que se van realizando de manera progresiva durante la temporada.
Som-hi?